Избыточный вес вызывает лишние проблемы

Апрель 27, 2010

Избыточный вес вызывает лишние проблемыБолее одного миллиарда людей по всему миру страдают от избыточного веса…

Избыточный вес или, по-другому, лишний вес не только мешает эстетически, но и ухудшает состояние организма, вызывая различные заболевания, которые при нормальном весе могли бы и не быть. Т.е. и вес лишний, и проблемы лишние. И проблемы эти растут, как снежный ком, добавляясь с лишними килограммами.

Одна из таких проблем касается и приёма медикаментов. Так, исследователи обнаружили биологический механизм, поясняющий снижение эффективности противозачаточных таблеток у женщин с избыточным весом. Известно, что при ожирении нужная концентрация лекарства достигается в два раза медленнее, чем и обуславливается наличие опасных дней даже при приёме противозачаточных препаратов. Не секрет, что любые подобные препараты тестируются на людях, чья масса тела не превышает норму. Но именно лишний жир меняет фармокинетику лекарств, и, также на нее влияют и другие факторы, меняющие метаболизм. Учёные выявили, что противозачаточные средства скапливаются как раз в жировой ткани, но их уровень не зависит от количества жира, а, скорее всего, отражается на времени достижения нужной концентрации. При нормальном весе максимальная доза препарата скапливается в теле за пять дней, а при ожирении за 10 дней. Увеличение же дозы противозачаточных препаратов может способствовать лучшей контрацептивной защите, но повлияет на здоровье женщин. В настоящее время, наоборот, врачи снижают дозы оральных противозачаточных препаратов пациенткам, чтобы снизить риск тромбозов. Исследование показало, что при индексе массы тела между 25-30 уже существует риск снижения эффективности таблеток. Поэтому, женщинам с пышными формами, следует учитывать такие факторы, и в данных вопросах лучше посоветоваться со своим гинекологом, а не с подругами и рекламой.

Лишний вес, также влияет на равновесие. И, по мнению американских учёных, избавившись от лишних килограммов, помимо многих других преимуществ, человек может улучшить чувство равновесия. Проблема плохого баланса тела часто встречается среди людей, страдающих лишним весом, что в результате приводит к падениям и получению травм. Специалисты доказали, что, избавившись от лишних килограммов, можно снизить риск получения травм от падений. В исследование приняла участие группа молодых полных мужчин. После проведения тестов участники эксперимента заявили, что они стали физически сильнее и лучше держат равновесие. Во время теста мужчин поворачивали на поверхности под разными углами, поддерживая тросом безопасности. Такой эксперимент помог увидеть частоту падений полных мужчин и сравнить с падениями мужчин с нормальным весом. Ведь, частые падения это распространенная проблема среди полных людей. Поэтому, чтобы сократить риск падений, нужно следить за своим весом, что также поможет снизить и другие возникшие с лишним весом проблемы.

Калорийность алкогольных напитков сомнения не вызывает. Мужчина с пивным животиком пока не считается эталоном красоты, да и многие мужчины хотели бы избавиться от такого богатства. Тем более, что некоторые, так горячо любимые напитки, могут помимо лишнего веса, наградить ещё и бесплодием. Так, в составе пива, приготовленного с использованием хмеля, содержатся вещества, по своему строению и действию похожие на женский половой гормон эстроген. Он содержится в люцерне, красном клевере, других растениях. Кстати, пока в Австралии овец выпасали на полях красного клевера, существовала серьезная проблема, потому что, бараны оказывались стерильными, и, соответственно ягнят было мало. В организме женщины, ежедневно вырабатывается от 0,3 до 0,7 мг эстрогена. А в одном литре пива может содержаться до 0,15 мг эстрогеноподобного вещества. Т. е. в двухлитровой бутылке пива содержится женская доза. При регулярном потреблении пива баланс гормонов нарушается. У мужчин откладывается жир по женскому типу на животе, бедрах, в молочных железах, количество сперматозоидов уменьшается, снижается инстинкт самца, и они становятся малоподвижными, пассивными. У женщин фитоэстрогены, содержащиеся в пиве постепенно снижают выработку собственных родных эстрогенов, но не заменяют их функции полностью. Поэтому у пьющих много пива женщин перевешивают мужские гормоны, у них грубеет голос, появляются лишние волосы на лице и теле, поведение меняется на более агрессивное.
Учёные Германии и Швеции почти 9 лет проводили эксперимент, в котором участвовали несколько тысяч добровольцев. Согласно исследованию, в ходе которого на протяжении 8,5 лет наблюдались 7.876 мужчин и 12.749 женщин, появление жировых отложений на талии и бедрах не связано с потреблением пива в частности, и алкоголя в целом. В соответствии с выводами, опубликованными в Европейском журнале клинического питания, основной причиной прибавки в весе является генетическая предрасположенность, а пристрастие к выпивке оказывает незначительное влияние. Ученые подчеркивают, что отложение жировых накоплений у женщин в большей степени связано с пристрастием к выпивке, чем у мужчин. Стоит отметить, что, несмотря на распространенное мнение, пиво не содержит жиров и вдвое ниже по калорийности, чем красное вино. Но всё-таки, мужчинам, особенно тем, которые хотят стать отцами, следует задуматься перед тем, как откупорить очередную банку пива.

Массовое изучение веса граждан Европейского союза, проведённое в рамках исследований, выявило самых пышнотелых женщин Европы. Почётное первое место по избыточной массе тела заняли англичанки. Началось исследование в марте-апреле 2003 года и охватило почти 16,5 тысячи человек из 15 стран. Ученые хотели понять, насколько остро в Европе стоит вопрос лишнего веса. Для того чтобы определить, является ли человек излишне полным или, наоборот, недобирает в весе, специалисты вычисляли его индекс массы тела (Body Mass Index — BMI). По данным ВОЗ, для человека в возрасте от 18 до 65 лет нормальным считается показатель от 18,5 до 25 единиц. Если BMI меньше, то вес человека ниже нормы. Если больше 25, но меньше 30, то присутствует избыточная масса тела. Если же индекс массы тела превышает 30, то речь идет об ожирении. Результаты исследования показали, что впереди Европы всей шествуют британские женщины. Их средний индекс массы тела находится на отметке 26,2 — по этому параметру они даже превосходят своих мужчин, которые, кстати, выделились много меньше, поскольку их обогнали даже греки и финны. Следом за британками идут жительницы Голландии, Греции и Португалии. А самыми стройными оказались француженки. Их средний индекс массы тела составил 23,3. Однако во Франции стоит другая проблема, потому что только половина женщин, которые имеют явный недостаток веса, считают, что это действительно так. К более худым, а значит, и более здоровым, ученые также отнесли гражданок Италии и Австрии.

Как же уберечься от лишних килограммов? Согласно совету американских учёных, если вы хотите оставаться худым, не заводите себе полных друзей, которые способствуют появлению лишних килограммов. Результаты последнего американского исследования показали сильную связь между весом подростков и их близких друзей. Помимо этого, английские эксперты прокомментировали результаты исследования и отметили, что, возможно, плохие привычки в отношении питания и образа жизни передаются от полных подростков к их стройным друзьям. В исследовании приняли участие почти 5 тыс. подростков. Оказалось, что многие из участников эксперимента набрали вес спустя два года после начала исследования. Специалисты проследили взаимосвязь и обнаружили, что дружба между подростками имела тенденцию группироваться по весу, и чаще всего полные дети дружили с полными, а стройные, соответственно, со стройными. Однако, если дружившие дети были разного веса, то стройные со временем часто набирали лишний вес. Обидно, что не наоборот. Ученые не могут утверждать, так как механизм влияния точно не изучен, что есть прямая связь в появлении лишнего веса у худых подростков от дружбы с полными товарищами, однако такая тенденция наблюдается при длительном общении подростков. Поэтому, такие факты нужно принимать во внимание. И, конечно же, бороться с лишним весом с помощью здорового питания, физических нагрузок, правильного образа жизни. Ведь наше здоровье в наших руках, и если есть возможность избежать многих проблем, то почему бы не сделать это во время…

Обращение на Лечение



captcha