Факторы риска и последствие высокого кровяного давления

Сентябрь 2, 2015

Факторы риска и последствие высокого кровяного давленияВысокое кровяное давление является ведущим фактором возникновения инфаркта, сердечной недостаточности, инсульта, почечной недостаточности и преждевременной смерти. Поэтому, чтобы избежать этих опасных для жизни заболеваний, необходимо снизить возникновение и последствие высокого кровяного давления. Факторы риска высокого кровяного давления изучаются и исследуются во многих передовых странах и добавляются к уже ранее известным причинам. Такой подход дает возможность, уменьшить вероятность появления высокого артериального давления.

Известно, что более 60% случаев высокого кровяного давления приходится на людей старше 60 лет, а среди молодых до 45 лет, высоким кровяным давлением чаще страдают мужчины, чем женщины. Избыточный вес или ожирение, также входят в факторы риска высокого кровяного давления. Кроме этого, известными причинами возникновения высокого кровяного давления признаны вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя, сидячий образ жизни, хронический стресс и семейная история высокого кровяного давления.

Нездоровое питание тоже вызывает высокое кровяное давление. Ученые, в ходе проведенного эксперимента выяснили, что употребление газированных напитков вызывает повышение артериального давления. При этом всего несколько стаканов такого напитка в день могут вызвать гипертонию, и даже привести к инсульту.

Новое исследование показало, что молодые взрослые с немного повышенным кровяным давлением могут развить заболевания сердечно-сосудистой системы в дальнейшей жизни. И чтобы защитить сердце в будущем, необходимо поддерживать кровяное давление на нормальных цифрах. Также, специалисты советуют, чтобы защитить здоровье сердца в будущем, молодые люди с повышенным кровяным давлением, должны придерживаться строгих правил, таких как сокращение потребления натрия, поддержание здорового веса и поддерживание регулярной физической активности.

В качестве профилактики повышенного кровяного давления специалистам удалось создать уникальный шоколад, который не только понижает артериальное давление, но ещё и повышает внимание, выносливость и бдительность. Созданный шоколад по своим качествам гораздо эффективнее обыкновенного шоколада.

Ученые установили, что арбуз способен не только нормализовать артериальное давление, но и улучшить состояние сосудов, что было установлено на группе добровольцев, ежедневно получавшим экстракт арбуза. Это происходит благодаря аминокислотам, содержащимся в арбузе, которые способны расширять кровеносные сосуды.

Для сосудов полезна классическая музыка, прослушивание которой поможет снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, нормализовать кровяное давление и упорядочить ритм сердца. Наиболее эффективны в этом произведения Джузеппе Верди. Также выявилось, что музыкальные композиции в стиле поп и рэп, наоборот, способствуют повышению кровяного давления.

Обращение на Лечение



captcha