Профилактика заболеваний ротовой полости

Май 10, 2010

Кто не мечтает о красивой улыбке. Здоровые зубы имеют также немалую роль, как составляющий компонент этой улыбки. Приятность в общении также может нарушить и неприятный запах изо рта. Дурной запах изо рта вызывает неприязнь окружающих, вынуждает человека смущаться и вести себя скованно. А, отсюда неуверенность в себе и напряженность поведения. Причины для возникновения неприятного запаха могут быть самыми разнообразными. Это и заболевания зубов, и ротовой полости, и проблемы с желудком, и диабет, и эмоциональное состояние, и др. Заболевания дёсен, или так называемые пародонтоз или периодонтит представляют собой хроническую инфекцию дёсен, приводящую к разрушению тканей и надкостницы, фиксирующих зуб в определённом положении. И отсутствие при этом надлежащего лечения, приводит к ухудшению состояния дёсен и выпадению зубов. Согласно статистике, в возрасте 35 лет, пародонтоз развивается в 75% . Основным фактором возникновения болезни дёсен является зубной налёт. Он представляет собой тонкий, клейкий и бесцветный слой, постоянно образующийся на дёснах. Если налёт не удалять с зубной поверхности, то он превращается в камень. Микробы находящиеся внутри налёта вызывают бактериальное раздражение, что приводит к воспалению. Сочетание инфекции и воспаления приводит к разрушению тканей, окружающих зуб, к отделению десны от зуба, и таким образом образуются периодонтальные карманы. Такие проблемы, как кариес, отложение камней на зубах, обильное слюноотделение, заболевания дёсен, тяжелая пища, стресс, способны вызвать в неприятный запах изо рта. Недостаточная гигиена ротовой полости также приводит к созданию во рту колонии болезнетворных бактерий с характерным неприятным запахом. Поэтому, правильная чистка зубов поможет избежать такой проблемы. Не стоит забывать, что нужно чистить язык точно так же, как и зубы. В противном случае, остатки пищи могут застрять в неровностях языка, провоцируя размножение микробов. Чистить язык нужно каждый раз во время чистки зубов, мягко действуя влажной зубной щеткой.

Немаловажную роль в профилактике заболеваний зубов и дёсен играет и питание. Так, некоторые продукты обладают способностью укреплять эмаль и отбеливать зубы, они очищают их от налета и, значит, уменьшают вероятность развития кариеса. Исследования французских ученых показали, что для защиты зубной эмали полезны твердые сыры. Эти сыры отличаются низким содержанием соли и высоким содержанием кальция и фосфатов. За счет таких свойств кусочек сыра помогает поддерживать нормальный pH-баланс в полости рта, не допуская избытка кислоты, который способствует размножению бактерий. А кальций и фосфор, которыми сыр снабжает организм, укрепляют эмаль. В экзотическом киви витамина С гораздо больше, чем в других фруктах. Например, один достаточно крупный плод почти полностью перекрывает дневную норму витамина, который очень важен для здоровья десен. Исследования австралийских ученых показали, что при дефиците витамина С в организме снижается выработка коллагена, ткани становятся более уязвимыми для бактерий, десны начинают кровоточить, может даже развиться пародонтоз.

Несколько свежих листьев петрушки или мяты прекрасно освежают дыхание. В этих растениях много легко испаряющихся эфирных веществ, которые вместе с током крови быстро достигают легких и освежают выдыхаемый вами воздух, действуя подобно дезодоранту. Поэтому, они действуют не хуже, чем освежающая жевательная резинка. Английские же исследователи доказали, что сельдерей очень полезен для здоровья зубов. Если употреблять его каждый день, он защищает зубы дважды. Потому что, листья сельдерея требуют тщательного пережевывания, во время которого выделяется слюна, нейтрализующая бактерии, а также, в процессе жевания массируются десны, а зубы, соответственно, очищаются от налета. Сибиряки в своём исследовании показали, что хрен также надежно защищает зубы и десны. А вещества, которые придают хрену жгучий привкус, препятствуют размножению бактерий, виновных в появлении кариеса. По мнению американских и японских медиков, грибы шиттаки кроме благотворного действия на иммунитет, содержат особые вещества, препятствующие размножению бактерий в полости рта. Наши предки очень часто в своём рационе питания использовали лук. И они были правы, т.к. этот овощ содержит столько природных антибактериальных веществ, что способен уничтожить огромное количество самых разных бактерий. Этот факт уже давно подтвержден многочисленными научными исследованиями. Мы стараемся избегать свежего лука из-за плохого запаха изо рта. Но этого можно избежать, пожевав веточку петрушки или съесть освежающую ментоловую таблетку. Американские учёные обнаружили, что содержащиеся в настое листьев зеленого чая катехины, смертельны для бактерий, вызывающих кариес. Они также избавляют от неприятного запаха изо рта. Лимон также полезен для профилактики заболеваний ротовой полости. С его помощью зубы делаются светлее на несколько тонов, снижается кровоточивость и снижается воспаление дёсен, а также предупреждается развитие кариеса. Лимонный сок также можно добавлять к воде для полоскания зубов, что особенно полезно при кариесе, пародонтозе и воспалении десен, для уменьшения зубной боли. Бокал вина, по мнению итальянских учёных, является отличной профилактикой разрушения зубов, воспаления десен и ангины. Как показало недавно проведенное исследование, и красное, и белое вино содержит уничтожающие микробы компоненты. Полученные данные являются очередным доводом в пользу того, что регулярное, но умеренное потребление вина полезно для здоровья. Кроме того, уже известно, что потребление красного вина уменьшает риск заболеть болезнями сердца, раком и болезнью Альцгеймера. Полученные данные в проведенном исследовании указывают на то, что вино может действовать как эффективный антибактериальный препарат, убивающий бактерии-стрептококки и инфекции верхних дыхательных путей. Но не стоит забывать, что вино является прекрасным напитком с замечательным вкусом, оно сочетается с едой и его приятно пить в компании. Однако его медицинские свойства не говорят о том, что пора прекращать чистить зубы, а также и злоупотреблять им. Стоматологи также рекомендуют пить достаточно воды, чтобы не обезвоживался организм. Кроме того, выпиваемая вода позволяет выделяться достаточному количеству слюны, а это естественный нейтрализатор вредных бактерий. Также не стоит забывать полоскать рот, что поможет вовремя избавляться от остатков пищи, и последующего гниения, которые способствует кариесу и неприятному запаху изо рта.

Правильное питание, правила личной гигиены, своевременное и профилактическое посещение стоматолога помогут предотвратить многие проблемы, в том числе и заболевания ротовой полости.

Обращение на Лечение



captcha